主にダイエット日誌です。
+趣味のゲーム関係
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になりました！
でも油断するとすぐ戻りそうな数値ですけどねｗ
開始当初の予定だと、8月までに二桁が目標だったので
少し余裕をもっての目標達成ですね。
0.4kgなんてヘタすれば明日には戻りそうですが…
あくまで仮目標なので
当然、本当の目標は違いますよ！
真の目標は65kg!
これから徐々に落ちるスピードも遅くなってくると思いますし
挫折しないようにがんばりたいと思います。
昨晩は妹が銀座に立ち寄ったってことで
デパ地下で惣菜を買ってきてくれました。
・ゴウヤチャンプル
・卯の花
・こんにゃくのピリ辛煮
・筑前煮
それに足して、いつも私が毎晩食べているものが
・木綿豆腐半丁（110k）
・チェダーチーズ１ピース（65k)
・低脂肪ヨーグルト(45k)
しめにこちらもデパ地下で買ってきてくれた
ところてん（黒蜜）を食べました。
ところてん以外は１人前を妹と半分ずつ食べたので、
量はそんなに多くないですよｗ
家族はダイエットしてること知っているので
ヘルシーな物ばかり買ってきてくれたようです。
ゴーヤは初めて食べたんですが苦ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
さすがデパ地下と言うべきか
値段はアレですが、やはり味はどれも良いですね
ところてんはダメなほうだったんですが
これは美味しく頂けました。
いつもこれくらい食品数を食べれば理想的なんでしょうけどね
現実はキビシイ！
でも油断するとすぐ戻りそうな数値ですけどねｗ
開始当初の予定だと、8月までに二桁が目標だったので
少し余裕をもっての目標達成ですね。
0.4kgなんてヘタすれば明日には戻りそうですが…
あくまで仮目標なので
当然、本当の目標は違いますよ！
真の目標は65kg!
これから徐々に落ちるスピードも遅くなってくると思いますし
挫折しないようにがんばりたいと思います。
昨晩は妹が銀座に立ち寄ったってことで
デパ地下で惣菜を買ってきてくれました。
・ゴウヤチャンプル
・卯の花
・こんにゃくのピリ辛煮
・筑前煮
それに足して、いつも私が毎晩食べているものが
・木綿豆腐半丁（110k）
・チェダーチーズ１ピース（65k)
・低脂肪ヨーグルト(45k)
しめにこちらもデパ地下で買ってきてくれた
ところてん（黒蜜）を食べました。
ところてん以外は１人前を妹と半分ずつ食べたので、
量はそんなに多くないですよｗ
家族はダイエットしてること知っているので
ヘルシーな物ばかり買ってきてくれたようです。
ゴーヤは初めて食べたんですが苦ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
さすがデパ地下と言うべきか
値段はアレですが、やはり味はどれも良いですね
ところてんはダメなほうだったんですが
これは美味しく頂けました。
いつもこれくらい食品数を食べれば理想的なんでしょうけどね
現実はキビシイ！
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おめでとうございます！
2006/07/12(Wed)22:26:04
二桁おめでとうございます。
デパ地下惣菜おいしそうｗ デパ地下サラダはかなり食品数が取れますよ、高いですが。 今日ふと思い出して、洗面器に乗って半身浴してみたんですけど のどが渇いて渇いて… 読み返すと飲み物持ち込むみたいですね。 10分位で上がってしまいました。 明日はちゃんと飲み物持込でやってみます。 ほんとためになります。 |
Re:おめでとうございます！
2006/07/13 21:39
>二桁おめでとうございます。
>デパ地下惣菜おいしそうｗ >デパ地下サラダはかなり食品数が取れますよ、高いですが。 どもども ９５キロくらいまではまだ油断出来ませんけどねｗ 自分で食品数多いサラダとか作るのは手間かかりますし でも買うと高いしで… 一日３０品目とか良くいいますよねぇ |
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おめでとうございます！
2006/07/12(Wed)23:00:26
ついに100切りましたか！
最初のころに比べると20キロも違うんですよね。相当見た目にも変化があるんじゃないですか？ 俺は停滞期に入ったっぽいです・・・ｗ |
Re:おめでとうございます！
2006/07/13 21:36
>ついに100切りましたか！
>最初のころに比べると20キロも違うんですよね。相当見た目にも変化があるんじゃないですか？ ズボンがヤバイですねー 買い換えないと・・・ｗ >俺は停滞期に入ったっぽいです・・・ｗ 停滞期は人によって一週間から２ヶ月とかあるらしいですね 早く抜けるには運動量を上げるのが良いとか聞きましたが・・・ がんばってください！ |
