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主にダイエット日誌です。 +趣味のゲーム関係
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体重:81.1kg
体脂肪:24.7%
基礎代謝:1777kcal
BMI:27.7
骨格筋率:32%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:12
体年齢:44才

気づけばもう開始してから5ヶ月です。
あと1ヶ月で半年かぁ
体重の方は順調に減ってるようなので一安心。

免許の方は無事に1回で合格出来ました!
これでやっと開放されるーw

現在は就職活動真っ只中です。
29歳と言う高い年齢、資格なし、未経験と3拍子そろってますので
中々決まることはないと思ってます。
ですが、諦めずに就職活動を続ければ
必ず就職出来ると信じて続けていきます。

悪い言い方をすれば
数撃ちゃ当たるとも言えるんですけど
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まずは体重から
体重:81.7kg
体脂肪:26.3%
基礎代謝:1777kcal
BMI:27.9
骨格筋率:31.3%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:12
体年齢:45才

一応順調かなー
最近、筋トレもサボっているので
しっかりやらないようにしないと・・・



初めてユニクロに行って来ました
まだ上は1番サイズの大きいXLでも少しキツイ感じでしたが
ズボンは用意されているサイズで穿けました!
ウエスト100cmまで用意されてるみたいですね。
おかげさまで現在のウエストは91cm
開始前は120cmだったからなぁ
叔父さんに買ってもらったスーツも、もう着れなくなってました…
男性のメタボリックラインが85cmなので
ウエストの当面の目標は85cmを切ることかな

上はダイエット開始前まで5Lで丁度良く、4Lだと少しキツイ感じでしたが
最近、さすがにダブダブになりすぎてきたので
いつもお世話になっているダイエーの「大きいサイズコーナー」へw
3Lが余裕もって着れるようになってました!
もう少し痩せればLLが着れそうです。
ユニクロのXLは2Lと同じなのかな?
一応着れたんですが、動くとキツかったです orz


本日、これから卒業検定に行ってきます。(`・ω・´)
路上開始してます。
順調なら今月の後半には免許取れるかな?
マニュアルなので所内のころは手間取って
「これ免許取れるのかな…」と思いましたが
今じゃ慣れてきて結構運転面白いですw


そして久しぶりの体重報告もこちらで
体重:83.1kg
体脂肪:26.2%
基礎代謝:1800kcal
BMI:28.4
骨格筋率:31.3%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:13
体年齢:46才

いつのまにか85kg切ってる!
でも依然としてBMIが高いなぁ
<ダイエット>まずはこれを書かなきゃ始まらないですね
体重:85kg
体脂肪:26.7%
基礎代謝:1828kcal
BMI:29.1
骨格筋率:31.2%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:13
体年齢:47才

さぼりぎみでも順調に減ってる模様
筋トレを週に3,4日
あとはいままでの食生活を続けてるだけです。
この前かったズボンが、もうゆるくなってきた…


<免許>
今週、仮免試験かなぁ
いつになっても試験は嫌なもんですのーw
すごい不安


<親知らず抜歯>
下奥の親知らず抜きました。
横に生えてる奴で、大きな病院で抜いてもらいますた。
抜歯中は麻酔が効いてて、まったく痛くなく拍子抜け。
麻酔切れたあとが少し痛かったですが
思ったほどじゃなかったなぁ
どこも大げさに書きすぎ!
びびらせすぎ!w
まだ穴空いてるし、縫った糸もついたままなので
食事はしづらいです…
今週、抜糸してもらえば歯の治療はコンプリート!
体重:86.6kg
体脂肪:26.6%
基礎代謝:1855kcal
BMI:29.6
骨格筋率:31.3%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:14
体年齢:48才


ひさびさの測定。
あまり運動出来てないながらも
徐々に減ってる感じです
最低限、食事制限だけは守ってるのが効いてるかなぁ
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"ピザ(仮名)" WROTE ALL ARTICLES.
PRODUCED BY SHINOBI.JP @ SAMURAI FACTORY INC.
プロフィール
HN:
ピザ(仮名)
性別:
男性
自己紹介:
<開始時データ>
開始日:2006/5/23
年齢:29歳
身長:172cm
体重:120kg
体脂肪率:38%
BMI:40

<ピザって?>
「ピザでも食ってろデブ!」
の名言(?)から生まれた
2chでのデブな奴に対しての
名称ですw
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