主にダイエット日誌です。
+趣味のゲーム関係
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体重:97.1kg
体脂肪:30.1%
基礎代謝:1998kcal
BMI:33.2
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
増えてる…というか停滞かな?
やはりリズム変更したのは失敗だったかなー
体脂肪:30.1%
基礎代謝:1998kcal
BMI:33.2
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
増えてる…というか停滞かな?
やはりリズム変更したのは失敗だったかなー
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体重:96.8kg
体脂肪:30.2%
基礎代謝:1992kcal
BMI:33.1
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
ほとんど横這いかー
体脂肪:30.2%
基礎代謝:1992kcal
BMI:33.1
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
ほとんど横這いかー
体重:96.9kg
体脂肪:29.8%
基礎代謝:1997kcal
BMI:33.1
骨格筋率:30.0%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
今日から晩御飯の3時間後くらいに測るようにしました。
そのわりには体重は変化なしで、体脂肪が初の20台突入!
骨格筋率も30かぁ
体脂肪:29.8%
基礎代謝:1997kcal
BMI:33.1
骨格筋率:30.0%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
今日から晩御飯の3時間後くらいに測るようにしました。
そのわりには体重は変化なしで、体脂肪が初の20台突入!
骨格筋率も30かぁ
体重:96.9kg
体脂肪:30%
基礎代謝:1996kcal
BMI:33.1
骨格筋率:29.9%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
上がっちゃったけど、昨日が急に減りすぎだったぽいかな?
体脂肪が変化ないから筋肉が増えたってことか!
体脂肪:30%
基礎代謝:1996kcal
BMI:33.1
骨格筋率:29.9%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
上がっちゃったけど、昨日が急に減りすぎだったぽいかな?
体脂肪が変化ないから筋肉が増えたってことか!
恥ずかしいけど今日から全部晒しますYO!
体重:96.3kg
体脂肪:30%
基礎代謝:1986kcal
BMI:32.9
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
不健康すぎるw
でも開始前は体年齢67才とかだったので
少しは改善されたかなぁ
体重:96.3kg
体脂肪:30%
基礎代謝:1986kcal
BMI:32.9
骨格筋率:29.8%
筋肉レベル:2
内臓脂肪レベル:18
体年齢:54才
不健康すぎるw
でも開始前は体年齢67才とかだったので
少しは改善されたかなぁ